🚵 山地车 · 2023年7月31日, 09:27
Partail de Fully
Amazing and varied :)
从Allesse乘坐缆车前往Partail de Fully。小路穿过Tête du Portail，可以俯瞰山谷和周围的山峰。经过Sentier Erié-Sorniot下坡，途径La Giète和Chiboz村。
- 距离
- 38.5 km
- 移动时间
- 4 h 26 min
- 累计爬升
- 1,507 m
- 下降
- 2,098 m
- 最高点
- 2,335 m
- 平均速度
- 8.7 km/h
- 最高速度
- 47.6 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 174 bpm
- 平均功率
- 127 W
- 卡路里
- 3,096 kcal
- 天气
- 🌤️ 14…28 °C 大致晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
路线· 1
- –Sentier Erié-Sorniot2.6 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 4.2 / 2.2 有氧基础
- 训练负荷
- 227 training load
- 最大垂直速度
- 3.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 42 min 得分 77 · 一般
- HRV
- 87 ms 平衡 · 7 日均值 84
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 91 → 11 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
照片· 14
🚲 Lazurek