🚵 山地车 · 2023年8月11日, 15:04
Bealp flow to antyflow!
Really cool option for testing the suspension and brakes :)
从贝尔阿尔普到纳特斯的骑行，对我的悬挂和刹车系统来说是一个很好的考验。Sattle小径穿过草地，可以欣赏到山脉和山谷的景色，然后是经过Chittumatta的下坡。沿途我们经过Täätsche, Bäll和Nessel，地平线上可以看到Belalp。
- 距离
- 13.7 km
- 移动时间
- 59 min
- 累计爬升
- 99 m
- 下降
- 1,492 m
- 最高点
- 2,097 m
- 平均速度
- 13.8 km/h
- 最高速度
- 56.0 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 平均功率
- 61 W
- 卡路里
- 638 kcal
- 天气
- ☀️ 19…31 °C 晴朗 · 风速 3 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
路线· 2
所骑路线难度
- 绿色Sattle403 m
- 红色Chittumatta147 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 1.2 有氧基础
- 训练负荷
- 77 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 31 min 得分 69 · 一般
- HRV
- 76 ms 平衡 · 7 日均值 82
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 73 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 45 当日平均
照片· 3
🚲 Lazurek