🚵 登山車 · 2023年8月11日, 15:04
Bealp flow to antyflow!
Really cool option for testing the suspension and brakes :)
從貝爾阿爾普到納特斯的騎行，對我的懸掛和剎車系統來說是一個很好的考驗。Sattle小徑穿過草地，可以欣賞到山脈和山谷的景色，然後是經過Chittumatta的下坡。沿途我們經過Täätsche, Bäll和Nessel，地平線上可以看到Belalp。
- 距離
- 13.7 km
- 移動時間
- 59 min
- 累計爬升
- 99 m
- 下降
- 1,492 m
- 最高點
- 2,097 m
- 平均速度
- 13.8 km/h
- 最高速度
- 56.0 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 平均功率
- 61 W
- 卡路里
- 638 kcal
- 天氣
- ☀️ 19…31 °C 晴朗 · 風速 3 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
路線· 2
所騎路線難度
- 綠色Sattle403 m
- 紅色Chittumatta147 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.7 / 1.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 77 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 31 min 分數 69 · 普通
- HRV
- 76 ms 平衡 · 7 日平均 82
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 73 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 45 當日平均
照片· 3
🚲 Lazurek