⚡🚵 电助力山地车 · 2024年1月31日, 15:21
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今天下午在苏黎世周边进行了一次EMountainBikeRide。从Höcklertrail Zulaufstrecke望去，视野非常开阔，照片里也捕捉到了阳光。沿途经过了Gratweg、Planetenweg和Triemlitrail，从Felsenegg和Uetliberg下坡。在Fallätsche Buch山顶可以欣赏到全景，在小路上我还遇到了一头野猪。
- 距离
- 26.9 km
- 移动时间
- 1 h 31 min
- 累计爬升
- 1,037 m
- 下降
- 984 m
- 最高点
- 869 m
- 平均速度
- 17.7 km/h
- 最高速度
- 52.3 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 平均功率
- 272 W
- 卡路里
- 871 kcal
- 天气
- ☀️ 6…9 °C 晴朗 · 风速 4 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 4
所骑路线难度
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke477 m
- 绿色Gratweg1.8 km
- 绿色Planetenweg643 m
- 红色Triemlitrail2.1 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 2.1 速度
- 训练负荷
- 78 training load
- 身体电量
- -13 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 51 min 得分 84 · 良好
- HRV
- 92 ms 平衡 · 7 日均值 77
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 87 → 8 当日最高 → 最低
- 压力
- 22 当日平均
照片· 3
视频
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