⚡🚵 電動登山車 · 2024年1月31日, 15:21
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今天下午在蘇黎世周邊進行了一次EMountainBikeRide。從Höcklertrail Zulaufstrecke望去，視野非常開闊，照片裡也捕捉到了陽光。沿途經過了Gratweg、Planetenweg和Triemlitrail，從Felsenegg和Uetliberg下坡。在Fallätsche Buch山頂可以欣賞到全景，在小路上我還遇到了一頭野豬。
- 距離
- 26.9 km
- 移動時間
- 1 h 31 min
- 累計爬升
- 1,037 m
- 下降
- 984 m
- 最高點
- 869 m
- 平均速度
- 17.7 km/h
- 最高速度
- 52.3 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 平均功率
- 272 W
- 卡路里
- 871 kcal
- 天氣
- ☀️ 6…9 °C 晴朗 · 風速 4 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 4
所騎路線難度
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke477 m
- 綠色Gratweg1.8 km
- 綠色Planetenweg643 m
- 紅色Triemlitrail2.1 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.6 / 2.1 速度
- 訓練負荷
- 78 training load
- 身體能量指數
- -13 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 51 min 分數 84 · 良好
- HRV
- 92 ms 平衡 · 7 日平均 77
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 87 → 8 當日最高 → 最低
- 壓力
- 22 當日平均
照片· 3
影片
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