⚡🚵 电助力山地车 · 2024年4月4日, 17:42
New Bike Day! Family got an amazing whip!
Probably the best feel on any bike that I have ever ridden :) bike just goes ! In love with the suspension kinematic!
第一次骑我的新Santa Cruz，苏黎世周边。Kohlenplatzwegli 和 Triemlitrail，从 Uetliberg 经过 Liebisegg 和 Hohenstein 下山。十五公里，五百米下坡，下午早些时候，山顶白雪皑皑。
- 距离
- 14.6 km
- 移动时间
- 1 h 10 min
- 累计爬升
- 526 m
- 下降
- 479 m
- 最高点
- 876 m
- 平均速度
- 12.5 km/h
- 最高速度
- 40.3 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 平均功率
- 181 W
- 卡路里
- 942 kcal
- 天气
- ☁️ 11…15 °C 阴天 · 风速 7 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
路线· 2
所骑路线难度
- 绿色Kohlenplatzwegli188 m
- 红色Triemlitrail2.0 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 2.0 有氧基础
- 训练负荷
- 64 training load
- 身体电量
- -9 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 39 min 得分 86 · 良好
- HRV
- 74 ms 平衡 · 7 日均值 79
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 94 → 15 当日最高 → 最低
- 压力
- 36 当日平均
照片· 3
视频
🚲 Plambi