⚡🚵 电助力山地车 · 2024年7月5日, 16:19
Greppon Blanc 2713m exploration
When you are carrying your e-bike strava doesn’t count the minutes :) bizzare
骑着e-bike上Greppon Blanc 2713m,看看上坡是什么感觉。从Veysonnaz的缆车上到顶,下坡经过Thyon, Verrey和Clèbes。路线长26公里,下坡海拔差1923米。Strava没有记录时间,因为e-bike和普通骑行不太一样。
- 距离
- 26.2 km
- 移动时间
- 2 h 26 min
- 累计爬升
- 1,184 m
- 下降
- 1,923 m
- 缆车/交通
- +758 m
- 最高点
- 2,703 m
- 平均速度
- 10.7 km/h
- 最高速度
- 57.8 km/h
- 平均心率
- 125 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 平均功率
- 164 W
- 卡路里
- 1,935 kcal
- 天气
- ☁️ 13…24 °C 阴天 · 风速 8 km/h · 降水 0.5 mm
海拔剖面
1500 m2000 m2500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车 / 吊厢+758 m16:23–16:34Veysonnaz → Thyon
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 2.2 速度
- 训练负荷
- 135 training load
- 身体电量
- -18 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 18 min 得分 59 · 较差
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日均值 84
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 73 → 8 当日最高 → 最低
- 压力
- 35 当日平均
照片· 7
🚲 Plambi