⚡🚵 電動登山車 · 2024年7月5日, 16:19
Greppon Blanc 2713m exploration
When you are carrying your e-bike strava doesn’t count the minutes :) bizzare
騎著e-bike上Greppon Blanc 2713m,看看上坡是什麼感覺。從Veysonnaz的纜車上到頂,下坡經過Thyon, Verrey和Clèbes。路線長26公里,下坡海拔差1923米。Strava沒有記錄時間,因為e-bike和普通騎行不太一樣。
- 距離
- 26.2 km
- 移動時間
- 2 h 26 min
- 累計爬升
- 1,184 m
- 下降
- 1,923 m
- 纜車/交通
- +758 m
- 最高點
- 2,703 m
- 平均速度
- 10.7 km/h
- 最高速度
- 57.8 km/h
- 平均心率
- 125 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 平均功率
- 164 W
- 卡路里
- 1,935 kcal
- 天氣
- ☁️ 13…24 °C 陰天 · 風速 8 km/h · 降水 0.5 mm
海拔剖面
1500 m2000 m2500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車 / 吊廂+758 m下午04:23–下午04:34Veysonnaz → Thyon
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 2.2 速度
- 訓練負荷
- 135 training load
- 身體能量指數
- -18 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 18 min 分數 59 · 較差
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日平均 84
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 73 → 8 當日最高 → 最低
- 壓力
- 35 當日平均
照片· 7
🚲 Plambi