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🚵 山地车 · 2024年8月4日, 12:26

Stoos Sztos! MTB

从英根博尔到斯托斯的骑行,是一段艰难的攀登和更艰难的下坡。Le plus beau 小径是一系列技术回环,Olympstrasse 则可以俯瞰卢塞恩湖的景色。一路上我经过了 Granitblock、Unterschönenbuch 和 Oberschönenbuch,在斯托斯山顶,我等待着在世界上最陡峭的缆车 Steilste Standseilbahn der Welt 附近的一个观景点。

距离
26.2 km
移动时间
2 h 42 min
累计爬升
1,052 m
下降
1,000 m
最高点
1,286 m
平均速度
9.7 km/h
最高速度
50.1 km/h
平均心率
123 bpm
最大心率
167 bpm
平均功率
151 W
卡路里
1,693 kcal
天气
☁️ 18…24 °C
阴天 · 风速 7 km/h
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海拔剖面

400 m600 m800 m1000 m1200 m
026.2 km

路线· 2

所骑路线难度

S2 · 100%
  1. 红色Le plus beau1.3 km
  2. 红色Olympstrasse300 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
3.6 / 1.6
有氧基础
训练负荷
163
training load
身体电量
-19
活动期间
最大垂直速度
1.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
47 bpm
身体电量
65 → 5
当日最高 → 最低
压力
54
当日平均

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