🚵 山地车 · 2024年8月4日, 12:26
Stoos Sztos! MTB
从英根博尔到斯托斯的骑行,是一段艰难的攀登和更艰难的下坡。Le plus beau 小径是一系列技术回环,Olympstrasse 则可以俯瞰卢塞恩湖的景色。一路上我经过了 Granitblock、Unterschönenbuch 和 Oberschönenbuch,在斯托斯山顶,我等待着在世界上最陡峭的缆车 Steilste Standseilbahn der Welt 附近的一个观景点。
- 距离
- 26.2 km
- 移动时间
- 2 h 42 min
- 累计爬升
- 1,052 m
- 下降
- 1,000 m
- 最高点
- 1,286 m
- 平均速度
- 9.7 km/h
- 最高速度
- 50.1 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 167 bpm
- 平均功率
- 151 W
- 卡路里
- 1,693 kcal
- 天气
- ☁️ 18…24 °C 阴天 · 风速 7 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m1000 m1200 m
路线· 2
所骑路线难度
- 红色Le plus beau1.3 km
- 红色Olympstrasse300 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.6 / 1.6 有氧基础
- 训练负荷
- 163 training load
- 身体电量
- -19 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 65 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 54 当日平均
照片· 8
🚲 Bzyczek