🚵 登山車 · 2024年8月4日, 12:26
Stoos Sztos! MTB
從英根博爾到斯托斯的騎行,是一段艱難的攀登和更艱難的下坡。Le plus beau 小徑是一系列技術回環,Olympstrasse 則可以俯瞰盧塞恩湖的景色。一路上我經過了 Granitblock、Unterschönenbuch 和 Oberschönenbuch,在斯托斯山頂,我等待著在世界上最陡峭的纜車 Steilste Standseilbahn der Welt 附近的一個觀景點。
- 距離
- 26.2 km
- 移動時間
- 2 h 42 min
- 累計爬升
- 1,052 m
- 下降
- 1,000 m
- 最高點
- 1,286 m
- 平均速度
- 9.7 km/h
- 最高速度
- 50.1 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 167 bpm
- 平均功率
- 151 W
- 卡路里
- 1,693 kcal
- 天氣
- ☁️ 18…24 °C 陰天 · 風速 7 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m1000 m1200 m
路線· 2
所騎路線難度
- 紅色Le plus beau1.3 km
- 紅色Olympstrasse300 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.6 / 1.6 有氧基礎
- 訓練負荷
- 163 training load
- 身體能量指數
- -19 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 65 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 54 當日平均
照片· 8
🚲 Bzyczek