🥾 徒步 · 2024年11月25日, 10:38
Gibbon experience day 1
Ziplines as the means of transport between the mountains :) the longest around 600m long ! Sleeping in the treehouse:)
- 距离
- 9.2 km
- 移动时间
- 2 h 15 min
- 累计爬升
- 591 m
- 下降
- 200 m
- 最高点
- 876 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 58.5 km/h
- 平均心率
- 102 bpm
- 最大心率
- 146 bpm
- 卡路里
- 1,210 kcal
- 天气
- 🌦️ 26…27 °C 毛毛雨 · 风速 3 km/h · 降水 1.1 mm
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 1.1 / 0.1 恢复
- 训练负荷
- 13 training load
- 身体电量
- -19 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.9 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 54 bpm
- 身体电量
- 93 → 16 当日最高 → 最低
- 压力
- 46 当日平均
照片· 5
🚲 Salomon Speedcross 4