🥾 徒步 · 2025年4月12日, 12:06
Zürich traversa Infiniti 100% uetli trails covered :) project completed
Almost zero people on the trails :)
- 距离
- 14.1 km
- 移动时间
- 3 h 28 min
- 累计爬升
- 605 m
- 下降
- 400 m
- 最高点
- 810 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 8.4 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 卡路里
- 1,215 kcal
- 天气
- ☁️ 15…19 °C 阴天 · 风速 7 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 0.2 有氧基础
- 训练负荷
- 36 training load
- 身体电量
- -19 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 13 min 得分 82 · 良好
- HRV
- 68 ms 平衡 · 7 日均值 79
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 82 → 16 当日最高 → 最低
- 压力
- 28 当日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4