🥾 健行 · 2025年4月12日, 12:06
Zürich traversa Infiniti 100% uetli trails covered :) project completed
Almost zero people on the trails :)
- 距離
- 14.1 km
- 移動時間
- 3 h 28 min
- 累計爬升
- 605 m
- 下降
- 400 m
- 最高點
- 810 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 8.4 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 卡路里
- 1,215 kcal
- 天氣
- ☁️ 15…19 °C 陰天 · 風速 7 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 0.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 36 training load
- 身體能量指數
- -19 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 13 min 分數 82 · 良好
- HRV
- 68 ms 平衡 · 7 日平均 79
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 82 → 16 當日最高 → 最低
- 壓力
- 28 當日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4