🚵 山地车 · 2025年8月9日, 10:22

Davos bonanza —> all trails in one go !:)

Davos周边的上午山地车骑行。路线：Witibärgweg (S1)、Panoramaweg (S0)和Teufi trail (S2)等 15 条。途经：Gotschnagrat (2,281 m)、Weissfluhjoch (2,685 m)和Brämabüel (2,492 m)。累计爬升 643 m，最高点 2,661 m。天气：晴朗，16–26 °C。

距离: 74.9 km
移动时间: 4 h 26 min
累计爬升: 643 m
下降: 5,788 m
缆车/交通: +4,694 m
最高点: 2,661 m
平均速度: 16.9 km/h
最高速度: 67.2 km/h
平均心率: 124 bpm
最大心率: 167 bpm
平均功率: 97 W
卡路里: 2,329 kcal
天气: ☀️ 16…26 °C

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海拔剖面

1500 m2000 m2500 m

074.9 km

缆车与交通

海拔上升速度超过骑行能力的路段。

缆车 / 吊厢+509 m10:22–10:30
Gotschnagrat (Schwarzseealp) → Gotschnagrat (Schwarzseealp)
Klosters Platz (Gotschnabahn)+1,093 m11:19–11:45
Klosters Platz (Gotschnabahn) → Gotschnagrat (Klosters)
Parsennhütte+459 m11:56–12:06
Parsennhütte → Parsennhütte
Davos Platz (Jakobshorn)+1,018 m13:09–13:30
Davos Platz (Jakobshorn) → Davos Platz (Jakobshorn)
Davos Glaris (Talst.Jatzmeder)+599 m14:35–14:48
Davos Glaris (Talst.Jatzmeder) → Jatzmeder
Davos Platz (Jakobshorn)+1,016 m15:48–16:22
Davos Platz (Jakobshorn) → Davos Platz (Jakobshorn)

路线· 15

所骑路线难度

S0 · 37%S1 · 43%S2 · 13%S3 · 8%

绿色Gotschnagratweg317 m
蓝色Casannaweg151 m
绿色Panoramaweg2.7 km
绿色Stützalpstrasse401 m
绿色Totalpweg191 m
蓝色Meierhof-Trail1.2 km
蓝色Salezermederweg925 m
蓝色Witibärgweg5.4 km
绿色Rinerhornstrasse1.5 km
蓝色Äbiwaldweg749 m
红色Teufi trail2.5 km
黑色Stillbergalp1.5 km
绿色Dischmaweg802 m
绿色MTB Kosters-Davos1.3 km
–Schluchtweg192 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果: 2.9 / 2.4
训练负荷: 118
身体电量: -32
最大垂直速度: 11.0 m/s

心率区间

Z1 · 21%Z2 · 40%Z3 · 28%Z4 · 11%Z5 · 0%

当日状态· 前一晚及全天

睡眠: 6 h 06 min
HRV: 76 ms
静息心率: 48 bpm
身体电量: 79 → 5
压力: 38

🚲 Lazurek