🚵 山地车 · 2026年2月11日, 09:43
Santiago de Chile enduro
Lo Barnechea周边的清晨山地车骑行。路线：Sendero Subida Buitrera、Sendero XL和Conexión Calibre 12-La Virgen。累计爬升 1,367 m，最高点 1,824 m。天气：晴朗，18–28 °C。
- 距离
- 41.2 km
- 移动时间
- 3 h 50 min
- 累计爬升
- 1,367 m
- 下降
- 1,260 m
- 最高点
- 1,824 m
- 平均速度
- 10.7 km/h
- 最高速度
- 54.1 km/h
- 平均心率
- 146 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 平均功率
- 105 W
- 卡路里
- 2,754 kcal
- 天气
- ☀️ 18…28 °C 晴朗 · 风速 15 km/h
海拔剖面
750 m1000 m1250 m1500 m1750 m
路线· 3
- –Sendero Subida Buitrera4.1 km
- –Conexión Calibre 12-La Virgen239 m
- –Sendero XL869 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 5.0 / 3.0 节奏
- 训练负荷
- 317 training load
- 身体电量
- -34 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 50 min 得分 78 · 一般
- HRV
- 63 ms 平衡 · 7 日均值 74
- 静息心率
- 52 bpm
- 身体电量
- 62 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 37 当日平均
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