⚡🚵 电助力山地车 · 2026年4月29日, 13:17
Visp trails
Amazing bus shuttle place
Sierre周边的下午电助力山地车骑行。路线：The Phoenix (S3)、Laldnerigasse (S1)和Bielweg (S0)等 4 条。途经：Moosalp Express、Mittleri Hellela和Visperterminen (Talstation)。累计爬升 843 m，最高点 1,730 m。天气：阴天，10–16 °C。
- 距离
- 38.5 km
- 移动时间
- 2 h 28 min
- 累计爬升
- 843 m
- 下降
- 2,834 m
- 缆车/交通
- +2,129 m
- 最高点
- 1,730 m
- 平均速度
- 15.5 km/h
- 最高速度
- 58.1 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 平均功率
- 149 W
- 卡路里
- 1,281 kcal
- 天气
- ☁️ 10…16 °C 阴天 · 风速 1 km/h · 降水 0.5 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+1,051 m13:22–14:46Sierre → Sierre
- 缆车或交通+713 m15:54–16:32Visp → Visp
- 缆车或交通+365 m17:03–17:29Visp → Visp
路线· 4
所骑路线难度
- 绿色Bielweg225 m
- 黑色The Phoenix3.0 km
- –Dorfweg187 m
- 蓝色Laldnerigasse376 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 0.1 有氧基础
- 训练负荷
- 69 training load
- 身体电量
- -30 活动期间
- 最大垂直速度
- 7.8 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 07 min 得分 88 · 良好
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日均值 80
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 100 → 28 当日最高 → 最低
- 压力
- 21 当日平均
视频
🚲 Plambi