⚡🚵 電動登山車 · 2026年4月29日, 13:17
Visp trails
Amazing bus shuttle place
Sierre周邊的下午電動登山車騎行。路線：The Phoenix (S3)、Laldnerigasse (S1)和Bielweg (S0)等 4 條。途經：Moosalp Express、Mittleri Hellela和Visperterminen (Talstation)。累計爬升 843 m，最高點 1,730 m。天氣：陰天，10–16 °C。
- 距離
- 38.5 km
- 移動時間
- 2 h 28 min
- 累計爬升
- 843 m
- 下降
- 2,834 m
- 纜車/交通
- +2,129 m
- 最高點
- 1,730 m
- 平均速度
- 15.5 km/h
- 最高速度
- 58.1 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 平均功率
- 149 W
- 卡路里
- 1,281 kcal
- 天氣
- ☁️ 10…16 °C 陰天 · 風速 1 km/h · 降水 0.5 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+1,051 m下午01:22–下午02:46Sierre → Sierre
- 纜車或交通+713 m下午03:54–下午04:32Visp → Visp
- 纜車或交通+365 m下午05:03–下午05:29Visp → Visp
路線· 4
所騎路線難度
- 綠色Bielweg225 m
- 黑色The Phoenix3.0 km
- –Dorfweg187 m
- 藍色Laldnerigasse376 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 0.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 69 training load
- 身體能量指數
- -30 活動期間
- 最大垂直速度
- 7.8 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 07 min 分數 88 · 良好
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 28 當日最高 → 最低
- 壓力
- 21 當日平均
影片
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