🚴 电助力山地车 · 2026年6月3日, 14:29
Wow! What a perfect trail ! Amazed with the combo!
Magic pass #3
Wiler周边的下午电助力山地车骑行。路线：Loichitrail (S1)和Untere Faldumstrasse (S0)。途经：Lauchernalp、Stafel和Kippel。累计爬升 882 m，最高点 2,251 m。天气：阴天，4–21 °C。
- 距离
- 31.6 km
- 移动时间
- 2 h 14 min
- 累计爬升
- 882 m
- 下降
- 2,765 m
- 缆车/交通
- +567 m
- 最高点
- 2,251 m
- 平均速度
- 14.1 km/h
- 最高速度
- 48.7 km/h
- 平均心率
- 130 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 155 W
- 卡路里
- 1,183 kcal
- 天气
- ☁️ 4…21 °C 阴天 · 风速 10 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Wiler+567 m15:11–15:33Wiler → Lauchernalp
路线· 2
所骑路线难度
- 蓝色Loichitrail1.4 km
- 绿色Untere Faldumstrasse389 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 0.6 有氧基础
- 训练负荷
- 94 training load
- 身体电量
- -19 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 26 min 得分 85 · 良好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日均值 83
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 93 → 22 当日最高 → 最低
- 压力
- 30 当日平均
视频
🚲 Plambi