⚡🚵 电助力山地车 · 2026年6月6日, 11:56
Pew pew !!!!
Crans-Montana周边的上午电助力山地车骑行。途经：Montana、Montana-Village和Darnona。天气：晴朗，14–22 °C。
- 距离
- 9.6 km
- 移动时间
- 42 min
- 累计爬升
- 87 m
- 下降
- 906 m
- 最高点
- 1,475 m
- 平均速度
- 13.6 km/h
- 最高速度
- 39.8 km/h
- 平均心率
- 95 bpm
- 最大心率
- 136 bpm
- 平均功率
- 64 W
- 卡路里
- 246 kcal
- 天气
- ☀️ 14…22 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
750 m1000 m1250 m1500 m
手表数据
- 训练效果
- 0.4 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 5 training load
- 身体电量
- -8 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 15 min 得分 88 · 良好
- HRV
- 87 ms 平衡 · 7 日均值 82
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 100 → 25 当日最高 → 最低
- 压力
- 26 当日平均
🚲 Plambi