🥾 徒步 · 2026年7月2日, 18:59
Uetliberg met an animal !
- 距离
- 6.7 km
- 移动时间
- 1 h 16 min
- 累计爬升
- 355 m
- 下降
- 295 m
- 最高点
- 764 m
- 平均速度
- 5.3 km/h
- 最高速度
- 16.2 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 138 bpm
- 卡路里
- 417 kcal
- 天气
- ☀️ 23…25 °C 晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m
路线
Trailforks2 条路线骑行记录 →手表数据
- 训练效果
- 1.6 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 19 training load
- 身体电量
- -5 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 41 min 得分 90 · 极好
- HRV
- 78 ms 平衡 · 7 日均值 75
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 99 → 23 当日最高 → 最低
- 压力
- 26 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4