🥾 健行 · 2026年7月2日, 18:59
Uetliberg met an animal !
- 距離
- 6.7 km
- 移動時間
- 1 h 16 min
- 累計爬升
- 355 m
- 下降
- 295 m
- 最高點
- 764 m
- 平均速度
- 5.3 km/h
- 最高速度
- 16.2 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 138 bpm
- 卡路里
- 417 kcal
- 天氣
- ☀️ 23…25 °C 晴朗 · 風速 9 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m
路線
Trailforks2 條路線騎行紀錄 →手錶資料
- 訓練效果
- 1.6 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 19 training load
- 身體能量指數
- -5 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 41 min 分數 90 · 極佳
- HRV
- 78 ms 平衡 · 7 日平均 75
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 99 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 26 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4