⚡🚵 电助力山地车 · 2026年7月30日, 15:08
Breithorn 2599m over the magical Saflischpass
Termen周边的下午电助力山地车骑行。路线：Twingistrasse (S0)和Bärnerweg。途经：Graus Horli (2,631 m)、Saflischpass和Breithorn (2,599 m)。累计爬升 1,273 m，最高点 2,600 m。天气：大致晴朗，15–29 °C。
- 距离
- 32.6 km
- 移动时间
- 2 h 40 min
- 累计爬升
- 1,273 m
- 下降
- 2,004 m
- 最高点
- 2,600 m
- 平均速度
- 12.2 km/h
- 最高速度
- 42.8 km/h
- 平均心率
- 127 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 平均功率
- 186 W
- 卡路里
- 1,297 kcal
- 天气
- 🌤️ 15…29 °C 大致晴朗 · 风速 10 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
路线· 2
所骑路线难度
- –Bärnerweg321 m
- 绿色Twingistrasse2.0 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 0.8 有氧基础
- 训练负荷
- 91 training load
- 身体电量
- -19 活动期间
- 最大垂直速度
- 5.0 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 24 min 得分 86 · 良好
- HRV
- 78 ms 平衡 · 7 日均值 76
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 94 → 11 当日最高 → 最低
- 压力
- 35 当日平均
视频
🚲 Plambi