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⚡🚵 电助力山地车 · 2026年8月11日, 11:57
Long day in Paradise :) col de Torrent 2916m Magic Pass #33
Anniviers周边的上午电助力山地车骑行。路线：Route de Chemeuille (S0)、Route de la Meina (S0)和Sentier de Vendes (S1)等 4 条。途经：La Vouarda、Corne de Sorebois和Col de Torrent。累计爬升 2,113 m，最高点 2,919 m。天气：毛毛雨，15–29 °C。
距离 56.5 km
移动时间 4 h 15 min
累计爬升 2,113 m
下降 4,191 m
最高点 2,919 m
平均速度 13.3 km/h
最高速度 56.0 km/h
平均心率 132 bpm
最大心率 173 bpm
平均功率 204 W
卡路里 2,217 kcal
天气 🌦️ 15…29 °C 毛毛雨 · 风速 10 km/h · 降水 1.4 mm
路线· 4 所骑路线难度
● 绿色Route de Chemeuille 5.5 km ● 绿色Route de la Meina 2.3 km ■ 蓝色Sentier de Vendes 2.0 km – Sentier de Mayen Nou 532 m 与地图匹配 © OpenStreetMap ; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
训练效果 3.4 / 1.7 有氧基础
训练负荷 127 training load
身体电量 -32 活动期间
最大垂直速度 2.6 m/s 垂直速度 心率区间
当日状态· 前一晚及全天
睡眠 7 h 55 min 得分 87 · 良好
HRV 79 ms 平衡 · 7 日均值 80
静息心率 47 bpm
身体电量 81 → 7 当日最高 → 最低
压力 36 当日平均 视频 Bramois trail, Vex, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR 🎬 出发后 6:11 小时拍摄 — 路段已在地图上标出 L'Omâzo trail, Evolene, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR 🎬 出发后 1:53 小时拍摄 — 路段已在地图上标出 Almost Pyramid Time trail, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR 🎬 出发后 5:54 小时拍摄 — 路段已在地图上标出 Col de Torrent West, Cotter and Borza, Col de Torrent, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro M 1 Bourdounire, Fontannes, Mayen des Oiseaux Connector and Tsampanson, POV, eMTB, Switzerland, Valais 🎬 出发后 5:48 小时拍摄 — 路段已在地图上标出 Les Bauxes traverse, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR 🎬 出发后 5:05 小时拍摄 — 路段已在地图上标出 Borza trail, Evolene, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR 🎬 出发后 1:44 小时拍摄 — 路段已在地图上标出 Col de Sorebois trail part 1, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro Missio 1, 8k24fps 🎬 2026/6/28 在同一路线拍摄 — 路段已在地图上标出 · 那次骑行 Col de Sorebois trail part 2, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro Missio 1, 8k24fps 🎬 2026/6/28 在同一路线拍摄 — 路段已在地图上标出 · 那次骑行 