🥾 徒步 · 2026年9月30日, 19:22
Petrovac
- 距离
- 3.8 km
- 移动时间
- 50 min
- 累计爬升
- 71 m
- 下降
- 68 m
- 最高点
- 55 m
- 平均速度
- 4.5 km/h
- 最高速度
- 7.1 km/h
- 平均心率
- 78 bpm
- 最大心率
- 117 bpm
- 卡路里
- 264 kcal
- 天气
- ☀️ 19…20 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
0 m20 m40 m60 m
手表数据
- 训练效果
- 0.4 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 5 training load
- 身体电量
- -4 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 44 min 得分 93 · 极好
- HRV
- 80 ms 不平衡 · 7 日均值 75
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 100 → 22 当日最高 → 最低
- 压力
- 32 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4