🥾 健行 · 2017年10月14日, 09:33
Amazing valley
An early start to the valley from Klosters. The trail winds through rocky slopes, with snow still lying on the peaks. The visible landscape is a combination of green meadows and grey rocks, illuminated by the morning sun. The route was 21 km, with a descent of 1106 meters.
- 距離
- 21.4 km
- 移動時間
- 6 h 10 min
- 累計爬升
- 1,481 m
- 下降
- 1,106 m
- 最高點
- 2,495 m
- 平均速度
- 3.5 km/h
- 最高速度
- 13.0 km/h
- 平均心率
- 120 bpm
- 最大心率
- 184 bpm
- 卡路里
- 2,048 kcal
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.7 / 2.9 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 11.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 42 bpm
- 壓力
- 32 當日平均