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🥾 健行 · 2017年10月14日, 09:33

Amazing valley

An early start to the valley from Klosters. The trail winds through rocky slopes, with snow still lying on the peaks. The visible landscape is a combination of green meadows and grey rocks, illuminated by the morning sun. The route was 21 km, with a descent of 1106 meters.

距離
21.4 km
移動時間
6 h 10 min
累計爬升
1,481 m
下降
1,106 m
最高點
2,495 m
平均速度
3.5 km/h
最高速度
13.0 km/h
平均心率
120 bpm
最大心率
184 bpm
卡路里
2,048 kcal
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海拔剖面

1000 m1500 m2000 m2500 m
022.9 km

手錶資料

訓練效果
3.7 / 2.9
有氧 / 無氧
最大垂直速度
11.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
42 bpm
壓力
32
當日平均

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