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🥾 健行 · 2018年2月11日, 11:53

Albishorn with my best half

Early this morning, we hiked the trail up Albishorn. Snow covers the trees and path, the landscape in shades of grey and white, the light weak. The route led through Aeugstertal, Riedmatt, to Bürglen, Albishorn, Chli Bürglen and Schnabel, with a descent via Albispass. We covered 9 km and descended 447 metres.

距離
9.4 km
移動時間
1 h 53 min
累計爬升
480 m
下降
447 m
最高點
935 m
平均速度
5.0 km/h
最高速度
14.4 km/h
平均心率
123 bpm
最大心率
168 bpm
卡路里
902 kcal
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海拔剖面

700 m800 m900 m
010.3 km

手錶資料

訓練效果
2.6 / 2.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
39 bpm
壓力
49
當日平均

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