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🥾 健行 · 2019年4月17日, 10:36

Morning Hike

Morning trekking around Queralbs. The views from the top stretch far, and the valley is covered in forests and fields. The route led through rocky paths, with a slight descent, over a distance of 9 km. Along the way, I came across grazing horses.

距離
9.2 km
移動時間
2 h 18 min
累計爬升
852 m
下降
67 m
最高點
1,991 m
平均速度
4.0 km/h
最高速度
37.8 km/h
平均心率
142 bpm
最大心率
178 bpm
卡路里
1,707 kcal
天氣
⛅ 7…11 °C
局部多雲 · 風速 10 km/h
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海拔剖面

1200 m1400 m1600 m1800 m2000 m
011.5 km

手錶資料

訓練效果
3.5 / 3.8
有氧 / 無氧
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
54 bpm
壓力
19
當日平均

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