🚲 公路騎行 · 2019年6月28日, 06:42
Ms Martuska Balabuszka!
Early morning ride from Adliswil to Felsenegg, using the LAF. Descent via Höcklertrail 2/4, 1/4, Gratweg, Leiterli-Trail and Hüsli-Trail. The landscape in the photos shows fields and buildings, and the second one – a view of the Felsenegg station. We passed through Baldern on the way and stopped at Fallätsche Buch.
- 距離
- 23.7 km
- 移動時間
- 1 h 53 min
- 累計爬升
- 500 m
- 下降
- 790 m
- 纜車/交通
- +294 m
- 最高點
- 806 m
- 平均速度
- 12.5 km/h
- 最高速度
- 41.0 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 123 W
- 卡路里
- 1,072 kcal
- 天氣
- ☀️ 18…21 °C 晴朗 · 風速 9 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Adliswil LAF+294 m上午08:02–上午08:11Adliswil LAF → Felsenegg
路線· 8
所騎路線難度
- 紅色Höcklertrail 2/4177 m
- 紅色Höcklertrail 1/4211 m
- 綠色Gratweg1.5 km
- 紅色Leiterli-Trail722 m
- 紅色Hüsli-Trail365 m
- 綠色Planetenweg847 m
- –Alt Üetliberg-Pfad147 m
- –Büttenweg565 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.3 / 2.3 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 51 bpm
- 壓力
- 26 當日平均
照片· 2
🚲 Murena