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🚵 登山車 · 2019年12月1日, 13:06

Afternoon Ride

This afternoon, I rode a loop around Zurich. The trails wind through wooded areas, with sections of gravel roads and a few technical descents. The landscape is ablaze with autumn colors, mostly browns and yellows, and the photos show the light filtering through the treetops. I passed through Rinderweid, Hinteralbis, Albispass, Oberrengg and Adliswil.

距離
31.0 km
移動時間
1 h 31 min
累計爬升
452 m
下降
426 m
最高點
786 m
平均速度
20.2 km/h
最高速度
49.3 km/h
平均心率
111 bpm
最大心率
149 bpm
平均功率
189 W
卡路里
737 kcal
天氣
🌦️ 2…4 °C
毛毛雨 · 風速 5 km/h · 降水 0.6 mm
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海拔剖面

400 m500 m600 m700 m800 m
030.9 km

手錶資料

訓練效果
2.2 / 0.1
有氧基礎
訓練負荷
37
training load
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

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