🥾 健行 · 2020年11月15日, 14:02
Amazing North
This afternoon, a hike around Santa Cruz de Tenerife. The views from the ridge stretch far, and cacti grow on the slopes. The trail leads downhill, through rocky terrain, with a clear descent towards the valley. I descended 904 meters in 15 kilometers.
- 距離
- 15.0 km
- 移動時間
- 4 h 31 min
- 累計爬升
- 926 m
- 下降
- 904 m
- 最高點
- 800 m
- 平均速度
- 3.3 km/h
- 最高速度
- 13.3 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 177 bpm
- 卡路里
- 1,585 kcal
- 天氣
- 🌤️ 20…25 °C 大致晴朗 · 風速 7 km/h
海拔剖面
0 m200 m400 m600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.5 / 2.4 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 4.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 62 bpm
- 壓力
- 43 當日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4