7LIFE
🌐 繁體中文
⚙︎ 管理 地圖 →

← 旅程

🚵 登山車 · 2020年12月30日, 14:18

Ice ice Uetli #122, meaning every 3rd day of 2020 on the top!:)

This afternoon, a bike ride up Uetliberg, for the 122nd time. Snow at the summit, cool light, and a view of Zurich. Descent through the Triemlitrail, from Hohenstein to Liebisegg, covering 10 km and 445 meters of elevation gain.

距離
9.8 km
移動時間
1 h 11 min
累計爬升
456 m
下降
445 m
最高點
889 m
平均速度
8.2 km/h
最高速度
30.6 km/h
平均心率
139 bpm
最大心率
174 bpm
平均功率
136 W
卡路里
809 kcal
天氣
🌦️ 1…4 °C
毛毛雨 · 風速 6 km/h · 降水 0.3 mm
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

400 m600 m800 m
010.0 km

路線· 1

TrailforksUetliberg · 1 條路線騎行紀錄 →

所騎路線難度

S2 · 100%
  1. 通道Uetliberg Uphill ↗3.4 km

路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄

手錶資料

訓練效果
3.2 / 2.1
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
84 bpm
壓力
84
當日平均

留言

    無需登入,留言會立即顯示。

    🚲 Pink Panther