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🥾 健行 · 2021年11月16日, 09:30

La Malinche 4420m

Hike on La Malinche, 4420 m above sea level, starting from San Francisco Tetlanohcan. Snow still lies in the higher elevations, and the landscape stretches for miles. The trail led through rocky slopes, with views of volcanic peaks in the distance.

距離
15.7 km
移動時間
6 h 23 min
累計爬升
1,342 m
下降
1,313 m
最高點
4,404 m
平均速度
2.5 km/h
最高速度
12.8 km/h
平均心率
101 bpm
最大心率
172 bpm
卡路里
2,359 kcal
天氣
🌤️ 6…12 °C
大致晴朗 · 風速 12 km/h
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海拔剖面

3000 m3500 m4000 m4500 m
018.6 km

手錶資料

訓練效果
4.3 / 2.9
有氧 / 無氧
最大垂直速度
4.8 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
7 h 03 min
靜止心率
50 bpm
壓力
37
當日平均

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