🚲 公路騎行 · 2021年11月22日, 12:03
Oaxaca flow trails on M 27.5’’ Juliana
DH 2035m
- 距離
- 15.5 km
- 移動時間
- 1 h 20 min
- 累計爬升
- 89 m
- 下降
- 2,017 m
- 纜車/交通
- +773 m
- 最高點
- 3,051 m
- 平均速度
- 11.5 km/h
- 最高速度
- 60.2 km/h
- 平均心率
- 104 bpm
- 最大心率
- 150 bpm
- 平均功率
- 61 W
- 卡路里
- 571 kcal
海拔剖面
2000 m2500 m3000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+773 m下午01:07–下午01:59
手錶資料
- 訓練效果
- 0.8 / 0.6 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 46 min
- 靜止心率
- 46 bpm
- 壓力
- 28 當日平均
照片· 5
🚲 Mientus