🚵 登山車 · 2022年2月9日, 14:22
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 27.6 km
- 移動時間
- 1 h 23 min
- 累計爬升
- 732 m
- 下降
- 657 m
- 最高點
- 877 m
- 平均速度
- 19.6 km/h
- 最高速度
- 52.8 km/h
- 平均心率
- 147 bpm
- 最大心率
- 180 bpm
- 卡路里
- 1,041 kcal
- 天氣
- ☀️ 7…11 °C 晴朗 · 風速 4 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
路線· 4
所騎路線難度
- –Reppischtalweg476 m
- 綠色Hatzentalstrasse2.4 km
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke479 m
- –Bahnweg264 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.7 / 1.6 乳酸閾值
- 訓練負荷
- 162 training load
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 04 min 分數 84 · 良好
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均