🚵 登山車 · 2022年2月10日, 14:09
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 24.8 km
- 移動時間
- 1 h 46 min
- 累計爬升
- 778 m
- 下降
- 682 m
- 最高點
- 877 m
- 平均速度
- 12.8 km/h
- 最高速度
- 56.0 km/h
- 平均心率
- 120 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 卡路里
- 900 kcal
- 天氣
- ☀️ 8…13 °C 晴朗 · 風速 13 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 5
所騎路線難度
- 綠色Hatzentalstrasse2.4 km
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke473 m
- 紅色Triemlitrail271 m
- –Zum Jurablick226 m
- –Bahnweg264 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.4 / 0.5 有氧基礎
- 訓練負荷
- 51 training load
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 20 min 分數 81 · 良好
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 98 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均