🥾 健行 · 2022年6月1日, 18:14
Zurich Hiking
- 距離
- 13.2 km
- 移動時間
- 2 h 38 min
- 累計爬升
- 751 m
- 下降
- 704 m
- 最高點
- 869 m
- 平均速度
- 4.9 km/h
- 最高速度
- 19.6 km/h
- 平均心率
- 99 bpm
- 最大心率
- 150 bpm
- 卡路里
- 876 kcal
- 天氣
- ⛅ 12…15 °C 局部多雲 · 風速 6 km/h · 降水 3.8 mm
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.3 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 40 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 30 min 分數 82 · 良好
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 95 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 21 當日平均