⚡🚵 電動登山車 · 2022年10月6日, 18:23
Zurich eBiking
- 距離
- 9.7 km
- 移動時間
- 30 min
- 累計爬升
- 475 m
- 下降
- 424 m
- 最高點
- 875 m
- 平均速度
- 17.7 km/h
- 最高速度
- 52.2 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 152 bpm
- 卡路里
- 273 kcal
- 天氣
- 🌤️ 14…17 °C 大致晴朗 · 風速 6 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.5 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.8 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 19 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 38 min 分數 77 · 普通
- HRV
- 76 ms 偏低 · 7 日平均 71
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 84 → 18 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均