🥾 健行 · 2023年3月25日, 12:25
Solec-Zdroj Hiking
- 距離
- 4.1 km
- 移動時間
- 54 min
- 累計爬升
- 30 m
- 下降
- 15 m
- 最高點
- 197 m
- 平均速度
- 3.3 km/h
- 最高速度
- 6.5 km/h
- 平均心率
- 74 bpm
- 最大心率
- 100 bpm
- 卡路里
- 229 kcal
- 天氣
- 🌤️ 15 °C 大致晴朗 · 風速 14 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
180 m190 m200 m210 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 2 training load
- 最大垂直速度
- 0.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 59 min 分數 77 · 普通
- HRV
- 66 ms 平衡 · 7 日平均 74
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 78 → 21 當日最高 → 最低
- 壓力
- 34 當日平均