⚡🚵 電動登山車 · 2023年3月29日, 15:50
Zurich eMountain Biking
Zurich周邊的下午電動登山車騎行。路線：Triemlitrail (S2)、Gratweg (S0)和Felseneggweg (S0)等 8 條。途經：Felsenegg (804 m)、Baldern (800 m)和Uetliberg (871 m)。累計爬升 1,382 m，最高點 901 m。天氣：陰天，13–15 °C。
- 距離
- 36.2 km
- 移動時間
- 2 h 18 min
- 累計爬升
- 1,382 m
- 下降
- 1,276 m
- 最高點
- 901 m
- 平均速度
- 14.5 km/h
- 最高速度
- 49.4 km/h
- 平均心率
- 113 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 卡路里
- 1,090 kcal
- 天氣
- ☁️ 13…15 °C 陰天 · 風速 9 km/h
海拔剖面
600 m800 m
路線· 8
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.5 km
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke484 m
- 綠色Hatzentalstrasse698 m
- 綠色Gratweg1.8 km
- 綠色Planetenweg1.1 km
- 綠色Felseneggweg1.3 km
- 綠色Bliggistrasse503 m
- 綠色Birrwaldstrasse1.3 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.5 / 1.9 有氧基礎
- 訓練負荷
- 67 training load
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 31 min 分數 76 · 普通
- HRV
- 68 ms 不平衡 · 7 日平均 71
- 靜止心率
- 49 bpm
- 身體能量指數
- 65 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均