🚵 登山車 · 2023年4月29日, 11:55
Wintzenheim Mountain Biking
Wintzenheim周邊的上午登山車騎行。累計爬升 842 m，最高點 679 m。天氣：局部多雲，16–19 °C。
- 距離
- 23.4 km
- 移動時間
- 2 h 44 min
- 累計爬升
- 842 m
- 下降
- 798 m
- 最高點
- 679 m
- 平均速度
- 6.3 km/h
- 最高速度
- 45.4 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 156 bpm
- 卡路里
- 1,725 kcal
- 天氣
- ⛅ 16…19 °C 局部多雲 · 風速 15 km/h
海拔剖面
200 m400 m600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 2.2 速度
- 訓練負荷
- 89 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 56 min 分數 92 · 極佳
- HRV
- 85 ms 平衡 · 7 日平均 74
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 93 → 7 當日最高 → 最低
- 壓力
- 37 當日平均