🚵 登山車 · 2023年8月11日, 17:19
Amazing exploration towards Sparrhorn! Next time will be ridden from the summit
Explosion of amazing trails! Views, flow and technicality :) line to come back each year !
前往 Sparrhorn 的騎行是一場精彩路線、美景和技術性下坡的盛宴。 沿途經過 Wiggerscha、Wiichje、Geimen 和 Geimerblatt,從 Aletschbord 欣賞 Aletsch 冰川的景色。 返回 Naters 沿 Unner Moos 小徑進行,從 Belalp 上升則乘坐纜車。
- 距離
- 15.7 km
- 移動時間
- 1 h 34 min
- 累計爬升
- 397 m
- 下降
- 1,806 m
- 最高點
- 2,442 m
- 平均速度
- 9.9 km/h
- 最高速度
- 43.4 km/h
- 平均心率
- 127 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 平均功率
- 80 W
- 卡路里
- 1,172 kcal
- 天氣
- 🌤️ 14…28 °C 大致晴朗 · 風速 4 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
路線· 5
所騎路線難度
- 紅色Wiggerscha200 m
- –Wiichje745 m
- 藍色Geimen126 m
- 藍色Geimerblatt488 m
- 藍色Unner Moos600 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 1.8 有氧基礎
- 訓練負荷
- 100 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 31 min 分數 69 · 普通
- HRV
- 76 ms 平衡 · 7 日平均 82
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 73 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 45 當日平均
照片· 10
🚲 Lazurek