🚵 登山車 · 2023年8月26日, 10:19
Davos bloody bonanza
Everyone crashed. 1 broken tire and one saved! What a day!
在達沃斯騎行是一系列穿過陡峭林密的斜坡，俯瞰山谷的下坡。經過雅各布霍恩和伊沙爾普，沿著Technik-Trail和Ischalptrail下坡，然後是Bolgen Trail。在路線中，在圖菲和霍夫之間，乘坐Obersäss纜車短暫參觀Weissfluhjoch。
- 距離
- 39.2 km
- 移動時間
- 3 h 12 min
- 累計爬升
- 445 m
- 下降
- 4,198 m
- 纜車/交通
- +2,778 m
- 最高點
- 2,679 m
- 平均速度
- 12.3 km/h
- 最高速度
- 56.1 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 146 bpm
- 平均功率
- 67 W
- 卡路里
- 1,928 kcal
- 天氣
- 🌦️ 11…17 °C 毛毛雨 · 風速 14 km/h · 降水 2.8 mm
海拔剖面
1500 m2000 m2500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Davos Platz (Jakobshorn)+1,035 m上午11:45–下午12:04Davos Platz (Jakobshorn) → Jakobshorn
- Ischalp (Talst. Jakobshorn)+625 m下午12:40–下午01:00Ischalp (Talst. Jakobshorn) → Jakobshorn
- Weissfluhjoch (Obersäss)+1,118 m下午03:03–下午03:39Davos → Weissfluhjoch
路線· 12
所騎路線難度
- 紅色Technik-Trail528 m
- 紅色Ischalptrail2.8 km
- 藍色Chüggelibahn1.9 km
- 藍色Bolgen Trail580 m
- 紅色Teufi trail2.5 km
- 黑色Stillbergalp1.5 km
- 黑色Büelewaldweg1.7 km
- 綠色Totalpweg191 m
- 綠色Panoramaweg2.4 km
- 藍色Meierhof-Trail1.2 km
- 藍色Salezermederweg1.0 km
- 藍色Meierhoferweg374 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.0 / 0.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 30 training load
- 最大垂直速度
- 7.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 45 min 分數 81 · 良好
- HRV
- 82 ms 平衡 · 7 日平均 79
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 99 → 15 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
照片· 19
🚲 Lazurek