⚡🚵 電動登山車 · 2023年12月23日, 11:59
What a crazy trail system! MTB in Jonkerahoek checked ✅
700m uphill on the single trail is really crazy good ! Spec levo sl gen2 tested:) for the steep thing it’s really not enough :) but downhill is a of fun:)
Stellenbosch周邊的上午電動登山車騎行。路線：Upper Firehut、Irish 4和Irish 2等 12 條。累計爬升 1,256 m，最高點 736 m。天氣：局部多雲，22–27 °C。
- 距離
- 42.0 km
- 移動時間
- 3 h 14 min
- 累計爬升
- 1,256 m
- 下降
- 1,303 m
- 最高點
- 736 m
- 平均速度
- 13.0 km/h
- 最高速度
- 48.3 km/h
- 平均功率
- 109 W
- 卡路里
- 2,108 kcal
- 天氣
- ⛅ 22…27 °C 局部多雲 · 風速 18 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
200 m400 m600 m
路線· 12
所騎路線難度
- 紅色The Dentist919 m
- –Bosluis 11.2 km
- –Bosluis 2917 m
- –Upper Firehut2.6 km
- –Red Phoenix750 m
- –Irish 1306 m
- –Irish 21.4 km
- –Irish 31.4 km
- –Irish 42.1 km
- –Iron Monkey Upper153 m
- –Irish Climb1.3 km
- –Armageddon 8541 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.9 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 10 training load
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 52 bpm
- 身體能量指數
- 73 → 6 當日最高 → 最低
- 壓力
- 60 當日平均
照片· 9
🚲 Rental