⚡🚵 電動登山車 · 2024年10月17日, 09:57
Varna super flow to Torrent and Gampel Rampage DH = epic day on singletrails
從列克巴德騎行到甘珀爾，經過Torrenttrail，是一系列單線道下坡。經過Torrentbahn纜車後，路線穿過Nivenalpstrasse和Niwenweg，可以俯瞰山谷和積雪的山峰。之後是Alpstrasse和Untere Faldumstrasse，背景中可見Aminona, Cordona, Varen, Leuk和Leukerbad。
- 距離
- 49.2 km
- 移動時間
- 4 h 03 min
- 累計爬升
- 1,450 m
- 下降
- 3,741 m
- 纜車/交通
- +2,489 m
- 最高點
- 2,259 m
- 平均速度
- 12.1 km/h
- 最高速度
- 48.2 km/h
- 平均功率
- 69 W
- 卡路里
- 1,410 kcal
- 天氣
- ☁️ 5…17 °C 陰天 · 風速 13 km/h · 降水 1.1 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車 / 吊廂+951 m上午09:57–上午10:00Sierre → Aminona
- 纜車 / 吊廂+636 m上午11:35–上午11:37Leuk → Leukerbad
- Leukerbad (Torrentbahn)+902 m上午11:50–上午11:55Leukerbad (Torrentbahn) → Rinderhütte
路線· 8
所騎路線難度
- 藍色Torrenttrail 1st Part3.3 km
- 綠色Nivenalpstrasse830 m
- 綠色Niwenweg2.0 km
- 綠色Alpstrasse1.4 km
- 綠色Untere Faldumstrasse389 m
- 綠色Meiggweg168 m
- –Zur Seilbahn145 m
- 綠色Jeiziweg925 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.1 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 13 training load
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 10 min 分數 89 · 良好
- HRV
- 89 ms 平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 93 → 10 當日最高 → 最低
- 壓力
- 39 當日平均
照片· 16
影片
🚲 Plambi