🥾 健行 · 2024年11月18日, 17:42
After Hot Air Balloon
- 距離
- 2.4 km
- 移動時間
- 40 min
- 累計爬升
- 4 m
- 下降
- 6 m
- 最高點
- 254 m
- 平均速度
- 3.6 km/h
- 最高速度
- 12.3 km/h
- 平均心率
- 91 bpm
- 最大心率
- 115 bpm
- 卡路里
- 219 kcal
- 天氣
- ☀️ 25…27 °C 晴朗 · 風速 2 km/h
海拔剖面
240 m250 m260 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.5 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 5 training load
- 身體能量指數
- -4 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 38 min 分數 68 · 普通
- HRV
- 67 ms 平衡 · 7 日平均 77
- 靜止心率
- 49 bpm
- 身體能量指數
- 74 → 7 當日最高 → 最低
- 壓力
- 39 當日平均
照片· 9
🚲 Salomon Speedcross 4