⚡🚵 電動登山車 · 2025年4月5日, 10:26
Small Wildspitz big trails :)
在蘇黎世周邊進行了一次eMTB騎行，乘坐交通工具到達Wildspitz山頂。從山頂俯瞰山谷和周圍山峰，白雪覆蓋的斜坡景色壯觀，是典型的春季景色。下坡經過Meiredebächliweg、Schellhammerstrasse和Rossbergstrasse，穿過短距離的濃密森林。這條路線長36公里，下降了1622米。
- 距離
- 35.8 km
- 移動時間
- 3 h 26 min
- 累計爬升
- 1,285 m
- 下降
- 1,622 m
- 纜車/交通
- +429 m
- 最高點
- 1,096 m
- 平均速度
- 10.4 km/h
- 最高速度
- 54.4 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 174 bpm
- 平均功率
- 148 W
- 卡路里
- 1,740 kcal
- 天氣
- ☀️ 12…19 °C 晴朗 · 風速 9 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m1000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+429 m上午10:32–上午11:31Zürich → Biberbrugg
路線· 3
所騎路線難度
- 綠色Rossbergstrasse653 m
- 綠色Schellhammerstrasse711 m
- 綠色Meiredebächliweg263 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 2.1 速度
- 訓練負荷
- 63 training load
- 身體能量指數
- -36 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 42 min 分數 86 · 良好
- HRV
- 73 ms 平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 94 → 19 當日最高 → 最低
- 壓力
- 28 當日平均
照片· 7
🚲 Plambi