⚡🚵 電動登山車 · 2025年4月13日, 09:45
Checking new trails Wildspitz tour
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騎 Wildspitz 環線是一個在蘇黎世周邊探索幾條新路線的機會。照片中可見的 Leonhard-Ragaz-Weg 提供了對雪峰和山谷的視野，小路穿過綠色的山丘。從 Wildspitz、Gnipen 和 Rossbergzahn 下坡 1884 米，上山則乘坐纜車。
- 距離
- 36.5 km
- 移動時間
- 4 h 19 min
- 累計爬升
- 1,866 m
- 下降
- 1,884 m
- 纜車/交通
- +199 m
- 最高點
- 1,568 m
- 平均速度
- 8.4 km/h
- 最高速度
- 43.9 km/h
- 平均心率
- 125 bpm
- 最大心率
- 183 bpm
- 平均功率
- 156 W
- 卡路里
- 2,746 kcal
- 天氣
- 🌦️ 7…15 °C 毛毛雨 · 風速 9 km/h · 降水 0.6 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+199 m上午09:58–上午10:56Zürich → Steinerberg
路線· 1
- –Leonhard-Ragaz-Weg136 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.3 / 3.1 速度
- 訓練負荷
- 202 training load
- 身體能量指數
- -44 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.5 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 17 min 分數 68 · 普通
- HRV
- 66 ms 平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 78 → 12 當日最高 → 最低
- 壓力
- 28 當日平均
照片· 11
影片
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