🥾 健行 · 2025年10月14日, 15:35
🇺🇸
- 距離
- 3.7 km
- 移動時間
- 48 min
- 累計爬升
- 17 m
- 下降
- 9 m
- 最高點
- 10 m
- 平均速度
- 4.6 km/h
- 最高速度
- 10.2 km/h
- 平均心率
- 81 bpm
- 最大心率
- 102 bpm
- 卡路里
- 163 kcal
- 天氣
- ☁️ 16 °C 陰天 · 風速 19 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 2 training load
- 身體能量指數
- -4 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 36 min 分數 82 · 良好
- HRV
- 76 ms 偏低 · 7 日平均 73
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 99 → 26 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4