🥾 健行 · 2026年2月18日, 05:50
The Fitzroy dream!
To see the sunrise !🌅
- 距離
- 23.7 km
- 移動時間
- 5 h 56 min
- 累計爬升
- 1,160 m
- 下降
- 1,050 m
- 最高點
- 1,207 m
- 平均速度
- 4.0 km/h
- 最高速度
- 8.1 km/h
- 平均心率
- 104 bpm
- 最大心率
- 156 bpm
- 卡路里
- 2,186 kcal
- 天氣
- ☁️ 2…12 °C 陰天 · 風速 22 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m1000 m1200 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.6 / 0.3 有氧基礎
- 訓練負荷
- 53 training load
- 身體能量指數
- -39 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 54 bpm
- 身體能量指數
- 88 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 55 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4