⚡🚵 電動登山車 · 2026年3月13日, 11:00
Paradise level high !
Sierre周邊的上午電動登山車騎行。路線：Pfyfolturu-Weg (S2)。途經：Veyras、Miège和Cordona。累計爬升 1,122 m，最高點 1,361 m。天氣：晴朗，5–12 °C。
- 距離
- 28.0 km
- 移動時間
- 1 h 50 min
- 累計爬升
- 1,122 m
- 下降
- 1,089 m
- 最高點
- 1,361 m
- 平均速度
- 15.2 km/h
- 最高速度
- 50.3 km/h
- 平均功率
- 106 W
- 卡路里
- 884 kcal
- 天氣
- ☀️ 5…12 °C 晴朗 · 風速 4 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Pfyfolturu-Weg1.2 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.4 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 37 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 38 min 分數 89 · 良好
- HRV
- 83 ms 平衡 · 7 日平均 77
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 17 當日最高 → 最低
- 壓力
- 34 當日平均
🚲 Plambi